Specialist Dietitian Kader Ardıç

Çok iyi bir diyetisyen istediğimi yiyerek ve doyarak kilo verilebileceğini gösterdi bana teşekkürler 😇😇

72 kg ile başladığım yolculuğumda 2 ayın sonunda kader hanımla 63 kg a düştüm. 65 in altını 5-6 yıldır hiç görmemiştim ve yine göremeyeceğimi düşünerek basvurmustum. Kader hanıma burada yapılan olumlu yorumlar sayesinde ulastım.

Yüksek enerjisi, motive etmesi, samimiyeti ile kendisiyle cok güzel bir 2 ay gecirdik. Listelerde acıkmamam ve tatlı olması benim için cok önemliydi. Klasik kibrit kutusu peynir, 1 yumurtadan cok daha ötesine çıktık.

Sevdiğim, sevmediğim besinlerle, bana özel öğün sayısı ile birlikte bir liste yaptık. Her hafta bana nelerden sıkıldın, canın ne istiyor, besinlere ulasabiliyor musun gibi sorular sordu ve her hafta listemizi bastan asagı yeniledi.

Harika menüleri ile ac kalmamız imkansız. Hafta içerisinde size motivasyon mesajları atarak hep kendini hatırlattı ve diyete baglılığımı sağladı.

Onun sayesinde dengelemeyi, diyette aç kalmamayı, korumayı, porsiyon kontrolünü, ara öğün yapmayı, dogru su tüketimini, ekmekten korkmaman gerektiğini öğretti. Kendisinin üzerimde cok emeği var bana sağlıklı diyeti, sürdürebilmeyi öğretti.

Hayatıma sadece bir diyetisyen değil, tatlı bir yol arkadası girdi. 2 ayda her hafta görüştük ve 8 farklı listem oldu. İstediğim zaman whatsap üzerinden kendisine ulastım.2 ayda 9 kg verdik 7.2 kg ı yagdan oldu.

Hiç düşünmeden basvurun herkese tavsiye ediyorum.

Kader hanım kesinlikle işinde 1 numara kendisini tesadüf Instagram da gördüm güleryüzü samimiyeti ile ilk görüşmede o sıcaklığı aldım. Her şey için teşekkür ederim. Beraber 13 kg verdik.

Hayatımı değiştiren kişi, Kader Hocam la 15 kg verdik tamamen doyarak ve bana özel listelerle kendisine cok teşekkür ederim herkese tavsiye ederim❤️

Kader hocama arkadaşımın tavsiyesi üzerine basvurdum. Çalıştıgım yerde 3 kişi başlamıştı ve cok övmeleri güzel sonuçlar almaları üzerine bende kader hanıma basvurdum. Kendisinin 2 paketi var ben aylık 4 görüşme olan paket ile basladık.

İlk görüşmemizde bir arkadaş gibi sohbet ettik ben klasik bir liste beklerken kader hanım farklı tarifler farklı menülerden olusan 4 sayfalık bir liste yaptı. İlk görüşmemizde bana kilo verme sürecini anlattı sadece diyet değil su uyku vb.

Öneminden bahsetti bu zamana kadar sadece diyete odaklanmanın yanlıs oldugunu anladım. İlk haftamda hiç açlık cekmedim cok keyifliydi.

Her seansına heyecanla gidiyorum tatlı dili güleryüzü ve motive etmesiyle sizin arkadaşınız gibi diyeti bozdum dediğimde hiç yargılamadan olabilir hemen toplarız dedi ve diyete olan bakış açımı cok cok değiştirdi.

Hayatımda ilk kez 3 aydır ve bu kadar uzun süredir diyet yapıyorum. Cok mutluyum cok inceldim. Trigliserit hastasıyım ve trigliserit seviyem kader hanıma basladıgımda 270 mg dı. Şimdi ise 160 mg a kadar geriledi.

Kendisiyle ve listeleriyle calısmak cok cok keyifli her sey için cok teşekkür ederim hayatımı değiştiren insan 3 ayda 10 kg verdik benim için cok güzel bir rakam ve tüm dolabım değişti insanlar farketti herkese şüphesiz tavsiye ediyorum ❤️

Ne anlataam az kalır… kader hanıma arkadasımın tavsiyesi üzerine basvurdum. Gercekten mükemmel, güleryüzlü cok tatlı bir diyetisyen diğerlerinden farkı gercekten sizi anlamaya calısıyor yargılamıyor.

Bende bir cogumuz gibi yıllardır kilo verme üzerine cok sey denemiş biriyim. Cok fazla diyetisyen ve diyet denedim artık tüm ümidimi kesmiştim ki arkadasım kader hanımı anlattı. Bir de bunu deneyeyim diye kader hanıma basvurdum.

Kendisine hemen ulasabildik ve randevu planladık. Ofisinin ulasımı cok kolay ve randevu saatinde sizi hiç bekletmeden alıyor. Daha önce gittiğim diyetisyenlerde mutlaka bir bekleme yasıyordum.

İlk görüşmemiz 1 saat sürdü kendisi beni tanımaya calısan sorular sordu ve cok samimi iki arkadas gibi bir sohbet gerceklestirdik. Bunun sonucunda 3 alternatifli 7 günlük cok doyurucu ve tamamen bana özel bir liste planladı.

Kendisi ile her hafta görüştük. İlk haftadan uyku kalitem degişti kendimi cok iyi hissetmeye basladım. Kendisi ile ilk bir ay 6 kg gibi muhtesem bir sonuc sergiledik ben hayatımda hiçbir diyetisyen ile 2. Aya geçmemiştim. Kader hanım ile 4.

Ayımızı bitiriyoruz bu benim için bir mucize. 4 ayda 15 kg a veda ettik 10 kg ı yagdan oldu. Belim 15 cm inceldi. Bedenim 48 den 44 e düştü. Kendisine her sey için tesekkür ediyorum.

Herkese tavsiye ederim hiç düşünmeden basvurun.çok basarılı bir diyetisyen.

Hiç aç.kalmadan 2 ay kadar kısa sürede 10kiloya yakın kilo verdim,hem de baklava lahmacun yiyerek:)Kişiye özel beslenme listesi hazırlaması,ilgi ve alakasıyla alanında bir numara.Şiddetle tavsiye ederim

Kader hocam dünyanın en mükemmel diyetisyeni kendisi hayatımı değiştiren kişi, hocama arkadasımın tavsiyesi üzerine basvurdum. İlk gittiğimde hiç umudum yoktu diğer deneyimlerim gibi hüsranla sonuçlanacağını düşünmüştüm.

İlk görüşme randevumuzu oluşturduk kendisi ilk görüşmede cogu diyetisyen gibi kibrit kutusu peynir 5 zeytin yerine beni anlama calısan sorular sordu.

Neden kilo vermek istediğimi gecmiş deneyimlerimin neden kötü sonuclandıgını hatayı nerede yaptıgımı gibi iki arkadas gibi sohbet ettik. İlk hafta tahmin ettiğimden cok daha rahat ve tok gecti. 1. Hafta 2.5 kg verdik ve ben asırı motive ilerledim.

Ne zaman istersem kader hocama ulasabildim. Whatsapp üzerinden ve yüz yüze beni hep motive etti. Bu yolda nerede hata yaptıgımı nereyi dogru yaptıgımı öğrendim. Diyet değil de gercekten sürdürülebilir beslenmeyi bana öğretti.

Kendisi ile toplam 25 cm inceldik. 9.5 kg verdik daha yolumuz var ve benim ondan öğrenecek cok seyim var. Güleryüzü tatlı dili ile bu yolu size cok eglenceli hale getiriyor. Bir pcos hastasıyım.

Kilo verdiğimiz için doktorum hormon ilacımı kullanmamam gerektiğini söyledi bu benim için muhtesem bir haberdi. Herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. Her hafta görüşüyoruz.

Her hafta listelerimiz bana özel değişiyor kendisi cok farklı bir diyetisyen sizin gercekten özel oldugunuzu hissettiriyor. Kesinlikle düşünmeden basvurun.

Kader hocama instagram üzerinden ulaştım. Sadece mesajla bile sıcakkanlılığı, samimiyetini aldım. Bir diyetisyen gibi değil arkadaşınız gibi. Kendisine diyabete yatkınlıgım ve insülin direnci rahatsızlıgım nedeni ile basvurdum.

Kader hocamla tanıştıgımda insülin direnci seviyem 6.0 idi. Birlikte sürecimizi sekillendirdik. İlk görüşmemiz yaklaşık 1.5 saat sürdü ve her seyi konustuk. İlk görüşmemizde gerçekten cok iste yapacağız demişti.

Düştüğünüzde, motivasyonunuzu kaybettiğinizde sizi kaldıran bir destekçi. Düzenli attıgı mesajlar ile motivasyonum hiç düşmedi. Kendisi ile ilk haftadan 3 kg kayıp gördük. Birlikte 4. Ayımıx bitti. 18 kg verdim.

Listelerimiz tamamen bana özeldi ve hiç açlık yaşamadım, iyiki tanışmısız herkese kesinlikle tavsiye ederim Eskişehir in en iyisi:)

Kader hanıma kuzenimin tavsiyesi üzerine basvurdum. Basvurmaktaki amacım saglıklı kilo kaybı saglamaktı. 25 yasındayım ve bu zamana kadar sayısız diyetisyen denedim. Maalesef hepsi hüsran ile sonuclandı.

Kader hanıma gitmeden önce yorumlarını ve tavsiyelerini okudum ve gercekten daha gitmeden sıcakkanlılığını hissettim. İlk görüşmede ayrıntılı bir vücut analizi aldık bana her noktasını anlattı. Öncelikle uzun bir görüşmemiz oldu.

Bu görüşmede sevdiğim sevmediğim yiyecekleri hayat tarzımı, gecmiş diyet deneyimlerimi, genetik yatkınlığıma kadar sordu. Bu sürecte motivasyonumun cok önemli oldugunu anlattı. Kan tahlillerimde insülin direncim cok yüksekti.

Buna özel besinler kullandık. Şimdi bu anlattıklarım ilk gün gibi 3. Ayımıza girdik. Herkese tavsiye ediyorum. 3 ayda uyku kalitem, dıs görünüşüm, nefes alış verişim gerçekten hayatım değişti her sey için kendisine teşekkür ediyorum.

İyiki tanısmısız. 3 ayda 10 kg verdik 7.5 kg ı yagdan oldu. İnsülin seviyem 7 den 2.6 ya geriledi herkese tavsiye ediyorum.

Tavsiye ederim sıcakkanlı ve ilgili başarılı sonuclar alacağımızdan şüphem yok

Analiz yaptırmıştım çok güzel ilgilendi memnun kaldımmm

Kader Hanıma çok teşekkür ederim. Yaklaşımı, ilgisi alakası süper. Ben yeni başladım 7 günde 3,5 kg verdim. Tedaviye devam

çok sıcak bir şekilde karşılandım keyifli ve motive olmuş bir şekilde ayrıldım devamı için heyecanlıyım

Gayet ilgili ve çok cana yakın , güzel bir yol arkadaşı :)

Online diyet yoluyla kader hanıma ulaştım. Emziren bir anne olarak 2 ayda 7.5 kg verdim cok teşekkür ederim herkese tavsiye ederim 🙏🏻

Sabırlı çok güzel motive ediyo ilgi alaka güzel mesajlarına dönüş yapar tavsiye ediyorum... Gidin yazıfladın Kader Ardunç,la🥰🤗💃

İlk görüşmedi sözü hala aklımda gerçekten istiyor musun dedi evet dedim o zaman yapacağız sadece odaklan dedi ve yaptık…

Bu zamana kadar pek çoğumuz gibi cok fazla diyet, diyetisyen, çay, akupunktur vb. Denedim ve artık nefes alırken bile zorlandıgımı hissettiğimde son bir kez gercek bir uzmanla calısmaya karar verdim.

Kader hanımın yorumlarını okuyup randevu olusturdum. Diyetlerimden hemen çıktıgım için ve cok sosyal bir cevrem olduğu için anında kader hanıma ulasmam bu sürecte benim için muhteşemdi.

Ben yapamayacağım dedim yapacaksın dedi düştüğümde hep o kaldırdı birlikte 13 kg verdik ve hayatıma kattıkları inanılmaz. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az bu işte megersem sorun diyetlerimde ve bana uygun olmayan diyetisyenlerle çalışmamdaymıs.

Cok özel birisi sizi de cok özel hissettiriyor. Hiç düşünmeden basvurun.

En tatlı diyetisyen💛

Kızım yemeği gördüğünde kaçan bir kızdı ama gelişimi iyiydi pandemi sürecine kadar. Zayıf olması bir yana bu dönemde hiç yemek yememeye başladı. Bu sebeple Kader hanımın kapısını çaldık.

Yaşına göre kilosunun normalin altı kilo altında olduğunu öğrendik. İyi ki kapıyı çalmışız. Kızım sevdiği yiyeceklerle sağlıklı beslenerek kilo almaya başladı. Üç ay içinde gelişiminde gözle bariz fark edilir bir ilerleme oldu.

Kızım on bir yaşında ve yemek yemeyi öğrendi. Çocukların çok çabuk seveceği ve anlaşacağı bir diyetisyen. Çok memnun kaldık. Kendisine teşekkür ediyoruz.