Kolesterolyukseklıgı
M*** A***
SAYGILAR BEN GECEN YILLA KADAER ONERI UZERINE sadeceKEPEKLI EKMEK YIYORDUM HEMDE BOL KABIZLIGA VE KOLESTEROLA IYI GELIR DIYE AMA HEP FERRITIN DEGERIM 10LARDA CIKIYORDU KEPEKLIYI BIRAKINCA TAM BUGDAY YEYICEve 6ay ferrum hapı aldım 6AY ICINDE FERITIN 80LERE CIKTI BU KADARMI ETKILI TAM HEMOGRAM NORMAL CIKIYORDU BENI AYDINLATIRMISINZ EMILIM BOZUKLUGUNDAN OLABILIRMI LDL DEGERIM 143 GUNDE 1*5 SAAT TEMPOLU YURUMEME RAGMEM HDL 41LERDE CIKIYOR ACABA TIP KAYNAKLARINDA GUNDE YARIM SAATEN GAZLA HURUMENIN HDL VE LDLYE FAYDASI YOKMU BENDE BOSUNA KENDINI YORMAYAYIM TESEKKURLERTKOLL 229 HDL 41 TRIG 250 LDL 143 keten tohumu gunde azamı 1 tatlı kasıgı alıyorum onemlı zarar / Muhammed AYMAS Soru, talebiniz Gizle Gizle *** *** ** / G
Cevaplar (1)
Merhaba, kepekli ekmek diğer beyaz ekmeğe göre posa bakımından zengin olduğundan bağırsakların çalışmasına yardımcıdır. Ferritin değerinizin düşük olması beraberinde kansızlıkla ilgili diğer kan parametrelerindede düşmeye neden olmuştur. Bu 6 aylık sürede aldığınız kan tedavisi ile kan demir depolarınız dolduğundan ferritin değeride normallere gelmiştir. Yürüme ve egzersiz, kalp damar hastalıklarından korunmada altın standartdır. Kendiniz yormadan Kalp Damar sisteminizi koruma altına almak için hareketi ve egzersizi bırakmayınız. LDL kolesterlü düşürmeniz ve HDL kolesterolü arttırmanız kalp damar sağlığınız için gereklidir. Bunun için karbonhirdratlara ve baklagiller kullanımından uzak durun, sebze ve meyve ağırlıklı beslenin. İyi ve sağlıklı günler dileklerimle.
8 Ocak 2019Diğer Sorular
Branştaki Diğer Doktorlar
