Ekrana bakınca göz ağrısı: dijital göz yorgunluğu mu?

Murat Hocam merhabalar Çok gariptir ki gözlerim dijital ekranlara televizyon telefon bilgisayar vs. bakınca bir ağrı giriyor böyle gözlerimden yayılan bir ağrı uzun sürede gecmiyor.Doktordan göz kuruluğu ve alerjik konjoktivit için tedavi aldim.Flarex Ofnol fresh ve artelac advanced kullandim suan sadece artelac advanced kullaniyorum fakat bu agrı gecmiyor. Acaba dijital göz yorgunlugumda mı var ?Bisey önerebilir misiniz evde ne yapabilirim ne yapmam gerekir Sayın Murat Hocam cevabınız icin simdiiden çok teşekkürler.